Ti senti le difese immunitarie basse e vuoi migliorare? Segui questi semplici consigli.
Partiamo dalla base: cosa vuol dire integrazione?
L'integrazione è semplicemente un "aiuto" in aggiunta a uno stile di vita corretto.
Un'alimentazione sana ed equilibrata, un pò di movimento adeguato in base al nostro corpo e al nostro tenore di vita, uno stile di vita con un livello di stress adeguato ed anche una posizione economica-sociale adatta a farti sentire bene.
Questo non te lo aspettavi vero?
Invece, proprio l'OMS ricorda che anche il livello economico contribuisce agli elementi che ci consentono di sentirci bene.
Quindi, se parliamo di sistema immunitario, non pensare ora alle influenze, ai virus, al freddo che arriverà.
Concentrati sul concetto di "rafforzare", ti ricordi la famosa pubblicità "prevenire è meglio che curare"?
Sicuramente sì, almeno una volta nella vita l'hai sentita.
Ecco oggi facciamo questo.
Parliamo di un fungo straordinario: il Reishi
Viene chiamato "il fungo di lunga vita" e ti garantisco che il motivo c'è.
Ne parlo sempre molto volentieri, perchè è un integratore che ha cambiato le mie giornate e a casa mia non manca mai.
Lui, sa già cosa fare. E' un fungo adattogeno: quando lo assumiamo, lui va dove deve e fa ciò che è meglio per il nostro organismo.
Sfiamma le zone interessate dall'infiammazione, allevia dolori articolari (cervicale, male alle spalle o alla schiena..), sistema il nostro intestino, attenua la gastrite e questi sono solo gli esempi dell'aiuto che mi ha dato.
Lo sai, non sono un medico e non voglio sostituirmi.
Non voglio neanche stare qui a raccontarti tutto con dei gran paroloni che dovrei copiare da manuali specializzati.
Cos'è il Ganoderma? (o Reischi)
Il ganoderma è un fungo parassita che si trova spesso su alcuni tipi di albero, molto presente nella medicina popolare cinese e giapponese.
E' commestibile?
NO
Come viene preparato?
Si essiccano le spore di questo fungo, successivamente le si utilizzano nella preparazione dei rimedi come: unguenti, decotti o liquori.
Possiede proprietà officinali, ma nessuna di queste è stata ancora comprovata scientificamente.
Perchè utilizzarlo?
Per le innumerevoli proprietà benefiche che è in grado di rilasciare: alcuni studi hanno evidenziato un possibile ruolo dei triperteni fingini di tipo antinfiammatorio e di tipo citossico oncologico ( da
Wikipedia).
Per cosa fa bene?
- stimola la risposta immunitaria (immunostimolante) Quindi particolarmente adatto in situazioni in cui il fisico è sottoposto a duro stress, sia psicologico, sia fisico, magari per il cambio di stagione (esempi)
- proprietà antiossidanti (aiuta a rallentare l'invecchiamento delle cellule)
- proprietà antiallergiche (coadiuvante per chi soffre di allergie)
- proprietà ipoglicemizzanti (coadiuvante chi ha problemi di glicemia)
- proprietà anticonvulsivanti ed epatoprotettive (protegge il fegato)
Può avere effetti collaterali?
Sì, come per tutte le sostanze che introduciamo nel nostro corpo, siano esse naturali o meno, dobbiamo prestare attenzione agli effetti indesiderati che potrebbero avere sul nostro fisico o all'interazione con farmaci se ne dobbiamo assumere.
Per quanto riguarda il Ganoderma NON sono effetti indesiderati gravi, ma comunque è meglio prima di iniziare un trattamento ascoltare il parere del medico o dell' omeopata, che saprà consigliarci sul quantitativo e sulle modalità.
E comunque NON eccedere mai nei quantitativi giornalieri assunti.
Non sono un medico e NON mi permetterei mai di dare indicazioni, vi racconto semplicemente la mia esperienza.
Io lo utilizzo?
Certamente sì, perchè un quantitativo adeguato aiuta il fisico a stimolare tutte le risposte necessarie al suo corretto mantenimento come dicevamo nei punti precedenti.
Mi sono fatta consigliare su quella che dovrebbe essere la MIA dose adeguata e ora sono tranquilla.
Lo assumo in capsule o anche nel caffè mysnep dolci pause perchè non mi fa venire male allo stomaco.
Sento la differenza?
Assolutamente sì!
Ho sempre sofferto di problemi di gastrite ma sono amante del caffè, tanto che ho sempre preferito sentire male allo stomaco ma senza mai voler rinunciare al caffè.
Voglio solo dirti quanto il Reishi abbia migliorato la qualità delle mie giornate e quanto sia utile anche in certe situazioni con i miei cani.
Comunque se vuoi saperne di più nello specifico, chiedere non costa nulla.
E forse, per provare a stare bene in un modo completamente naturale, vale la pena tentare, sei d'accordo anche tu?
 |
| Reischi e Vitamina C completamente naturale |
Come assumerlo?
Iniziamo il nostro percorso con Reishi con due capsule al giorno, se di buona qualità e concentrazione.
Ricordiamoci di prenderlo sempre insieme alla VitaminaC.
Questo è una buona norma per tutti gli integratori.
Infatti soltanto la VitaminaC può aiutare il prodotto a funzionare adeguatamente nel nostro metabolismo.
E' una molecola essenziale per generare centinaia di reazioni chimiche all'interno del nostro corpo.
Parla i cose importanti, in modo veramente molto comprensibile per tutti.
Sono certa che troverai anche tu come me spunti interessanti.
Intanto ti ringrazio per aver letto fino e fammi sapere quali benefici a trovato con il Reishi!
