Tutto è iniziato con Dorian e la scoperta della forza dell’integrazione. Dopo anni di ricerca, ho trovato una soluzione di qualità che ha cambiato il mio approccio al benessere. Ma non basta avere un buon prodotto: serve anche saperlo comunicare. Oggi aiuto chi vuole trasformare la propria passione in un’opportunità concreta, con strategie di comunicazione efficaci e autentiche. Vuoi imparare anche tu? Iscriviti alla newsletter e scopri i miei consigli!
martedì 11 febbraio 2025
Stanca di sentirti invisibile: come puoi uscire da questa brutta sensazione.
E tu ti sei mai sentita così?
sabato 8 febbraio 2025
5 sane abitudini che possono trasformare la tua vita
Scopri con me, come Marta (la nostra protagonista di fantasia) ha cambiato la sua vita con 5 piccole azioni: la metamorfosi inizia da dentro.
Sentiva il peso dell’invisibilità.
Le parole, come semi, possono far sbocciare giardini rigogliosi.
La trasformazione: il risveglio dell'Essere donna.
E tu, sei pronta a piantare il primo seme del tuo cambiamento?
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by jplenio on pixabay |
martedì 28 gennaio 2025
Riscopri i tuoi talenti e fai uscire il tuo potenziale
5 Passi per Riscoprire i Tuoi Talenti e Riprendere in Mano la Tua Vita
La storia di Marta: riprendere in mano la propria vita è possibile
A 35 anni, con una laurea in fisica e un dottorato concluso a pieni voti, era pronta a conquistare il mondo.
Lui sembrava l’uomo perfetto: affascinante, sicuro di sé, con mille sogni nel cassetto.
La scelta di lasciare tutto
"Solo per un po’", si disse, "giusto il tempo di stare con lui nei suoi primi anni di vita."
Ma il tempo passava, e poi arrivarono altri due bambini.
La casa era sempre piena di risate, giocattoli sparsi e amore, ma dentro di lei qualcosa si stava spegnendo.
Alessandro lavorava molto, e anche se era un buon padre, non comprendeva davvero il peso che Marta portava.
Lei aveva lasciato tutto: le sue ambizioni, la sua carriera, persino il tempo per sé stessa. "Dovresti essere felice," le diceva lui. "Hai tutto: una casa, i bambini, me."
Ma Marta non era felice.
Si sentiva in trappola, limitata, come se la sua vita si fosse ridotta a un ciclo infinito di compiti domestici e doveri familiari. Il suo cuore sognava di più, ma la sua mente le ripeteva che ormai era troppo tardi.
L’incontro al parco
Era stanca, con i capelli raccolti in una coda veloce e uno sguardo perso nel vuoto.
Stava osservando i figli giocare sull’altalena, quando una voce familiare la fece voltare.
“Marta? Sei tu?”, le corse incontro col sorriso raggiante un’amica dei tempi dell’università, una donna solare e piena di energia.
Ma quella mattina, Gioia sembrava raggiante. Aveva un sorriso contagioso e un entusiasmo che non si poteva ignorare.
“All’inizio ero scettica,” ammise Gioia. “Pensavo che non fosse per me, che non avrei mai avuto successo.
Ma avevo bisogno di fare qualcosa per me stessa, di sentirmi di nuovo utile.
Così ho deciso di provarci. E sai cosa? È stata la scelta migliore che potessi fare.”
Marta ascoltava in silenzio, sentendo un piccolo bagliore accendersi dentro di lei. Gioia le raccontò di come il network le avesse permesso di guadagnare lavorando da casa, di gestire il suo tempo e, soprattutto, di ritrovare sé stessa.
Un nuovo inizio
Quella sera, Marta tornò a casa con una nuova consapevolezza. Forse non era troppo tardi per cambiare. Forse anche lei poteva ritrovare la sua luce, come aveva fatto Gioia.
Cominciò a informarsi, a fare domande, a immaginare una vita diversa. E un giorno, con il cuore pieno di speranza, fece il primo passo e iniziò il suo percorso insieme all'amica e ad una reta incredibile di donne come lei in cerca di riscatto: non era sola.
Marta scoprì una forza dentro di sé che pensava di aver perso.
Oggi Marta non è solo una mamma, ma anche una donna indipendente, realizzata e felice. Ha ritrovato la gioia di vivere e, soprattutto, ha capito che non è mai troppo tardi per riscoprire i propri talenti e riprendere in mano la propria vita.
E tu?
Se la storia di Marta ti ha colpita, sappi che anche tu puoi scrivere un nuovo capitolo della tua vita.
Scrivimi per saperne di più.
Ti aspetto, perché il primo passo verso il cambiamento è sempre il più importante.
Prenditi cinque minuti al giorno per stare in silenzio e chiederti: “Cosa mi rende felice? Cosa mi dà energia?”
Anche il tuo passato può diventare una risorsa: i tuoi talenti non sono spariti, sono solo addormentati.
Questo percorso mi ha fatto riscoprire il piacere di imparare e crescere.
Quando ti circondi di persone che credono in te, i tuoi sogni sembrano più vicini.
Ogni piccola azione mi ha portata dove sono oggi, più forte e più consapevole.
Scrivimi, ti aspetto!
giovedì 23 gennaio 2025
Come ho scoperto il cuore del mio brand grazie a Riccardo Scandellari: un maestro per ogni professionista
Quando ero una bambina sognavo di diventare una grande imprenditrice.
Esattamente non sapevo di cosa, ma sapevo che mi sarei occupata di comunicazione e che avrei agito in modo etico.
Tutto inizia da qui: un post.
Pura magia: il cassetto si è aperto.
Ogni parola risuonava col mio tono di voce.
Allora, immagini la liberazione che ho provato?
martedì 7 gennaio 2025
Non devi scegliere tra la tua famiglia e te stessa: puoi avere entrambi.
Quante volte ti sei guardata allo specchio cercando la vera te stessa?
Quante volte hai pensato: "Dove ho messo i miei sogni? Perchè avevo studiato tanto da ragazza? Chi volevo essere?"
E' capitato anche a me, per tanto tempo
Se provo a realizzare ciò che sento, sconvolgerò gli equilibri della mia famiglia? Trascurerò i miei figli? Mio marito mi lascerà?
Guardandomi indietro, ho imparato una cosa importante: quando una mamma ritrova la sua felicità, tutto il resto migliora.
Il cambiamento fa paura, ma può essere dolcemente rivoluzionario.
Voglio condividere con te questo messaggio importante:
hai il diritto di essere felice come tutte le altre persone di questo mondo.
Non ti chiedo di fare salti nel vuoto e neanche di sconvolgere la tua routine.
All'epoca, se me lo avessero chiesto, non l' avrei fatto nemmeno io.
Alcuni cambiamenti richiedono tempo, quello necessario ad una giusta maturazione, che puoi stabilire soltanto tu.
Ti invito semplicemente a fare un passo piccolo, ma tuo.
Inizia con una lista.
Prenditi 10 minuti oggi per scrivere:
- tre cose che ami fare
- tre cose in cui ti senti brava
- tre cose che hai sempre sognato di fare
Questo piccolo suggerimento è il primo passo per ritrovare in te stessa dove si nascondono i tuoi sogni. A volte, sono lì, a un passo da te, pronti a rinascere.
La tua felicità non è un lusso: è una necessità, per te e per chi ti ama.
Tu sei il motore del tuo cambiamento. Sei pronta?
Scrivimi nei commenti un semplice "sì" quando sarai pronta.
sabato 28 dicembre 2024
Un nuovo anno sta per iniziare: ricomincia da te il 29 marzo 2025 a Parma.
Cosa vuoi fare di diverso? Quale parte di te vuoi far brillare l'anno prossimo?
Queste domande non sono solo un modo per riempire una pagina bianca o per darti qualche spunto di riflessione: sono un invito.
Un invito a guardarti dentro, a immaginare la donna che vuoi essere, a progettare un futuro dove sei tu la protagonista assoluta.
A volte, però, sembra impossibile, vero? Le giornate scorrono come un fiume in piena: bambini da accudire, casa da sistemare, bollette da pagare e un lavoro che non sempre è appagante...quando c'è...
E nel caos di tutto questo, i tuoi sogni? Dove sono finiti? Forse li hai messi in un angolo, magari pensando che non fosse il momento giusto, che ci fosse qualcosa di più urgente da fare.
Ma ti svelo un segreto: non c'è mai un momento perfetto: sei tu a creare il momento giusto!
E l'anno prossimo, tra qualche giorno, può essere l'anno in cui scegli di far brillare quella parte di te che hai nascosto per troppo tempo.
Il tuo riscatto inizia da una scelta.
E' successo anche a me: ad un certo punto ho percepito una voglia immensa di cambiare, di costruire qualcosa di mio, qualcosa che mi permettesse di essere indipendente e, al tempo stesso, presente per i miei figli.
Qualcosa che mi consentisse di sentirmi appagata e realizzata. Era una sfida, sì, ma è stata anche la decisione migliore che potessi prendere.
Non è stato facile. Ci sono stati momenti in cui mi sono sentita stanca, persa, con il dubbio di non essere abbastanza. Ma ogni piccolo passo avanti mi ha ricordato una cosa: non si tratta di essere perfetta, si tratta di essere costante, di credere in te stessa e di non mollare.
Puoi farlo anche tu!
Tu che stai leggendo queste righe, tu che ti senti bloccata in una vita che non ti rispecchia più, tu che vorresti fare di più ma non sai da dove cominciare... tu hai tutto quello che ti serve per cambiare.
Sì, hai letto bene: hai già dentro di te le risorse per farcela. Serve solo un po' di guida, un po' di supporto, e un piano chiaro: un progetto.
Il tuo progetto, che ti accompagnerà passo dopo passo, che ti aiuterà a trasformare i tuoi sogni in realtà.
Un anno per risplendere.
Immagina: tra un anno da oggi, il tuo progetto potrebbe essere realizzato e la tua storia potrebbe diventare un punto di riferimento per altre mamme come te.
Potresti essere la dimostrazione vivente che è possibile conciliare la vita familiare con un progetto lavorativo che ti fa sentire viva e soddisfatta.
Non è solo un sogno. È un obiettivo raggiungibile, se decidi di iniziare ora.
Ti invito a camminare con me
L'anno prossimo voglio vedere tutte voi brillare. Voglio che il 29 marzo 2025, quando ci incontreremo a Parma per l'evento aziendale Snep, sia un momento di celebrazione. Celebrazione di un percorso iniziato insieme, di traguardi raggiunti, di storie di riscatto e di speranza.
Non sarai sola. Sarà un viaggio che faremo insieme, con il cuore aperto e la voglia di creare qualcosa di unico. Ti darò strumenti pratici, ti mostrerò come utilizzare il tuo tempo al meglio, e ti aiuterò a costruire un progetto che non sia solo una fonte di guadagno, ma anche un mezzo per esprimere te stessa.
Allora, cosa vuoi fare di diverso?
Rispondi a queste domande oggi. Non domani, non il mese prossimo. Oggi. Scrivile su un foglio, urlale a te stessa davanti allo specchio, condividile nei commenti se ti va. Quale parte di te vuoi far brillare l'anno prossimo?
Io sono qui, pronta a camminare al tuo fianco, a condividere strumenti, idee e ispirazioni per rendere il 2025 il tuo anno.
Inizia ora. Il tuo riscatto comincia con una scelta.
venerdì 27 dicembre 2024
Le sfide che cambiano la vita: diventare mamma.
Due sfide, una più grande dell'altra, e io in mezzo a cercare di non perdere me stessa.
Diventare mamma significa mettere in pausa sogni e ambizioni per dedicarsi completamente alla famiglia.
Quando ero una ragazza, avevo tanti sogni nel cassetto, come forse ognuna di noi. Volevo viaggiare, scoprire il mondo, vivere esperienze che mi avrebbero resa libera e felice. Mi immaginavo a camminare tra le strade di Parigi, a studiare arte in Italia o magari a imparare a suonare il pianoforte in una piccola stanza di una città che non conoscevo ancora. Ma c’era un problema: non avevo le risorse per farlo. Studiavo con impegno, ma i soldi scarseggiavano, e spesso dovevo scegliere tra un libro e un paio di scarpe nuove.
Non vedevo l'ora di finire l'Università e di sposarmi, perchè pensavo che avrei avuto più risorse insieme a qualcuno.
Ho sempre creduto nel detto "l'unione fa la forza".
Ma la realtà, mi è arrivata addosso senza chiedere scusa, tanto che ogni sogno sembrava allontanarsi sempre di più, sostituito da un senso di responsabilità che mi pesava sulle spalle.
La gioia immensa di essere mamma si è mescolata alle rinunce e ai sacrifici per crescere una creatura così piccola e bisognosa. Ogni giorno era una lotta tra il desiderio di essere la madre migliore possibile e la consapevolezza che qualcosa di me stessa si stava perdendo. Guardavo le mie coetanee che viaggiavano, uscivano, inseguivano i loro sogni, mentre io rimanevo a casa, circondata da pannolini, poppate e notti insonni e un corpo che non riconoscevo.
E, anche se l’amore per mio figlio riempiva il mio cuore, non potevo fare a meno di sentire una punta di amarezza. Mi sentivo intrappolata, come se la vita scorresse davanti a me e io fossi solo una spettatrice.
La solitudine era forse la parte più difficile. Non avere accanto qualcuno che capisse davvero cosa stessi vivendo, qualcuno con cui condividere il peso delle responsabilità e dei sogni infranti, mi faceva sentire invisibile. C’erano giorni in cui mi chiedevo se sarei mai riuscita a trovare uno spazio per me stessa, a recuperare quei sogni che avevo messo da parte e a riprendere il corpo che mi apparteneva da sempre.
Ma poi è successo qualcosa. Ho capito che, anche se il mio percorso era diverso, non era meno importante. Ho smesso di guardare la vita degli altri e ho iniziato a concentrarmi sulla mia. Ho deciso che meritavo il mio riscatto, nonostante tutto.
È stato un cammino lungo e difficile, fatto di piccoli passi: iniziare a credere di nuovo in me stessa, ritagliarmi momenti di tempo per coltivare le mie passioni, imparare nuove competenze, ricostruire la mia identità oltre al ruolo di madre. E lentamente, ho iniziato a sentirmi viva, a vedere che il cambiamento è possibile anche quando sembra tutto perduto.
Oggi, quando guardo indietro, non vedo più solo rinunce e sacrifici. Vedo forza, resilienza e la prova che noi donne possiamo trasformare anche le situazioni più difficili in opportunità per rinascere. Non è mai troppo tardi per riprendere in mano la nostra vita, per inseguire i nostri sogni e costruire qualcosa che ci faccia sentire orgogliose di noi stesse.
Anche tu ti senti intrappolata e senti che la vita sta scorrendo davanti a te senza darti la possibilità di esprimerti?
Non sei sola. Il riscatto è possibile. Puoi riprenderti i tuoi sogni, un passo alla volta. E io sono qui, pronta a camminare accanto a te in questo percorso.
È stata proprio quella doppia sfida a farmi capire quanto siamo forti noi donne.
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foto dal web Ieri sono andata a fare una lezione a domicilio con il mio cagnone, dopo di che visto il bel sole che c'era, mi sono detta:...
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